Elle dure environ une heure pour les adultes, trente à quarante cinq minutes pour les enfants.
La première séance permet de faire connaissance et d’exprimer sa demande.
Il est important d’établir une relation de confiance privilégiée entre le praticien et la personne.
Cette première séance se terminera souvent par une première hypnose.

Parfois une seule séance est suffisante, parfois il en faut plusieurs suivant le problème et la résistance de la personne.
Pour les addictions au moins trois séances sont nécessaires.

Les séances sont espacées comme la personne le désire, elles peuvent être distantes de trois jours à plusieurs semaines.

La première séance se déroule au domicile du praticien mais les suivantes peuvent aussi avoir lieu au domicile de la personne ou par visio-conférence (skype ou hangouts) en cas de nécessité.