L’insomnie est d’abord une plainte. Il s’agit d’un sommeil trop court, trop léger ou en pointillés jugé insuffisant et peu réparateur.
L’hypnose est une thérapie très efficace pour les troubles du sommeil. De plus elle permet de réaliser une cure de désintoxication aux somnifères souvent présents.
L’insomniaque s’empêchant de dormir, va tenter de contrôler aussi l’hypnose. Il lui faut lâcher prise et accepter de pouvoir dormir.
La confiance dans le corps revient peu à peu.
L’hypnose permet alors de tourner la page.
